nhạc duy khánh nhạc cua tui #nhac#nhactiktok#nhachay#nhachoa#nhactre
nhạc thiền dễ ngủ Từ 50 tuổi trở đi, cơ thể cần giảm 200 calo mỗi ngày so với tuổi 30-40. Hạn chế căng thẳng bằng cách thiền, tập yoga, đọc sách, nghe nhạc, đi dạo... và ngủ đủ giấc mỗi ngày cũng kiểm soát cân nặng. Trịnh Mai
nghe nhạc tắt màn hình Ngoài ra, nếu thiết bị của bạn có chế độ "Dark Mode" chế độ nền tối, hãy kích hoạt nó, đặc biệt với các dòng máy sử dụng màn hình OLED. 5 mẹo tiết kiệm pin điện thoại cực hiệu quả mà bạn nên biết. 2. Tắt các kết nối không cần thiết