ngủ trên thuyền giấy ngủ đi Em tìm đọc ở sách báo, trên mạng hoặc hỏi người thân trong gia đình và điền thông tin vào phiếu đọc sách. Câu 1: Tìm đọc câu chuyện, bài văn, bài thơ,… về những người bạn trong nhà vật nuôi, đồ đạc,… và viết mẫu. nhỏ Víphiếu đọc sách Chútheo gà trống dụ:
rối loạn giấc ngủ là gì Người nhà tôi bị rối loạn giấc ngủ, đau đầu, chóng mặt, nóng rát vùng ngực là đang bị bệnh gì vậy bác sĩ? Trả lời BS.CK1 Cao Thị Lan Hương
uống sữa trước khi ngủ Uống sữa lắc protein trước khi ngủ giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ bắp, giảm đau nhức và cải thiện thời gian phục hồi. Nghiên cứu trên tạp chí MedicineScience in SportsExercise cho thấy protein được tiêu hóa và hấp thụ hiệu quả, thúc đẩy tổng hợp protein toàn cơ thể
