ngủ nhiều có béo không cách dễ ngủ Nếu liên tục thay đổi giờ đi ngủ và thức dậy trong 5-6 ngày/tuần, bạn có thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe không tốt", ông nói. Kể cả ngủ đủ 8 tiếng/ngày, bạn vẫn có thể đối mặt với nguy cơ tim mạch và đột quỵ nếu thức dậy không cùng một khung
áo ngủ Với kích thước từ 1m6 đến 2m2 cùng 2 vỏ gối nằm size 50x70cm, combo này "bao" trọn những món đồ cơ bản của một giấc ngủ ngon, hoàn thiện không gian ngủ cho bạn
trẻ sơ sinh có nên đội mũ khi ngủ Cô hướng dẫn trẻ cách đội mũ bảo hiểm: Cầm ngửa mũ lên, phía trước của mũ quay vào phía trong lòng mình, 2 dây vắt sang 2 bên cạnh ngoài của mũ, 2 ngón trỏ và ngón cái giữ lấy 2 quai mũ đội mũ lên đầu, 2 tay vuốt 2 dây quai cho thẳng, 2 tay cầm chốt khoá ấn vào nhau cho đến khi có tiếng “tách” là chốt
