ngồi xổm phật a di đà ngồi - Từ từ gập đầu gối và hạ người xuống tư thế ngồi xổm. - Chống hai tay xuống mặt sàn, đồng thời đẩy cả hai chân ra sau để vào tư thế plank cao. - Thực hiện động tác chống đẩy. - Sau đó nhảy cóc để hai chân chạm vào hai tay, tay vẫn giữ nguyên vị trí trên mặt sàn
ghế ngồi học Ghế công thái học Spider 02 sử dụng chất liệu Đài Loan cho tất cả các bộ phận tiếp xúc mặt ngồi như tựa đầu, tựa lưng, mâm ngồi, vô cùng thoáng khí, rất phù hợp với những nước có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam
chở người ngồi sau không đội mũ bảo hiểm Hành vi không đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông có thể bị phạt tiền từ 400.000 đến 600.000 đồng: - Không đội “mũ bảo hiểm cho người đi mô tô, xe máy” hoặc đội “mũ bảo hiểm cho người đi mô tô, xe máy” không cài quai đúng quy cách khi điều khiển xe tham gia giao
