mẹo ngủ nhanh mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở Những động tác giãn cơ đơn giản như tư thế em bé, nằm mở hông, gác chân tường giúp vào giấc nhanh và ngủ sâu hơn. Kéo giãn cơ thể không chỉ thư giãn tâm trí, kiểm soát căng thẳng mà còn giảm căng cơ và ngăn ngừa chuột rút gây gián đoạn giấc ngủ
mẹo gửi tiết kiệm ngân hàng Mẹo Chọn Ngân Hàng Gửi Tiết Kiệm Cao Nhất. Chọn được ngân hàng phù hợp để gửi tiết kiệm không chỉ giúp bạn tối ưu hóa lợi nhuận mà còn đảm bảo an toàn cho khoản tiền của mình. Dưới đây là một số mẹo hữu ích mà bạn có thể áp dụng
mẹo chữa ù tai nhanh 1. Viêm tai giữa. Viêm tai giữa là tình trạng tai giữa bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus tấn công. Viêm tai giữa có thể xảy ra đột ngột cấp tính gây sốt và đau tai, có chất lỏng tràn dịch và chất nhầy tích tụ trong tai giữa, tình trạng kéo dài dai dẳng thường trên 12 tuần được gọi là viêm tai giữa
