mewing đúng cách mewing đúng cách Maxilla cao sẽ đem lại: 1. Vị trí của 2 hàm chuẩn hơn, đường jawline rõ nét, dài đẹp, vô cùng thanh tú. 2. Mắt đẹp, quầng mắt ít hơn vì khi Maxilla bị tụt sẽ tạo khoảng lõm hốc mắt. 3. Mũi cao, hỗ trợ đường thở dễ hơn. Maxilla tụt thấp sẽ có nguy cơ: 1. Khó thở, thường xuyên ngáy to do miệng hở lưỡi rung tự do khi ngủ. 2
dấu hiệu tập mewing sai Dáng đi không đúng có thể gây khó chịu và hạn chế hiệu quả của việc đi bộ. Tư thế sai cũng làm tăng nguy cơ bị đau cổ hoặc đau lưng dưới dai dẳng. Do đó, luôn chú ý giữ đúng tư thế khi đi bộ để tối ưu hiệu quả việc tập luyện. Mỹ Ý Theo Times of India
mewing là j Mewing adalah metode menempatkan lidah di langit-langit mulut sambil merapatkan gigi dan bibir untuk meningkatkan struktur rahang dan gigi. Awalnya dipopulerkan oleh spesialis ortodonti Dr. John Mew, teknik ini kini banyak digunakan oleh orang dewasa dan menjadi slang populer di kalangan gen Alpha
