luộc cua bao nhiêu phút luộc trứng vịt bao nhiêu phút Sau đó cho một ít muối vào cùng với hành tây đã chuẩn bị vào và luộc thịt. Việc cho hành tây vào khi luộc sẽ giúp khử mùi hôi của thịt đồng thời tiết ra chất ngọt khiến cho món ăn có hương vị thơm ngon hơn. Với mỗi bên miếng thịt thì bạn luộc trong khoảng 15 phút
gà luộc bao nhiêu calo Nhiều người có thói quen ăn sáng bằng bún, phở, xôi, bánh mì, mà thiếu rau xanh, vì vậy cần cân nhắc đưa rau vào các món ăn của mình để đa dạng dinh dưỡng, đủ 4 nhóm chất, gồm: bột đường, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất
100g khoai lang luộc bao nhiêu calo Khoai lang mật thường được chế biến bằng phương pháp luộc hoặc nướng, vì thế lượng calo có trong khoai cũng sẽ thay đổi theo phương pháp nấu ăn. Ví dụ trong 100g khoai lang mật luộc sẽ có khoảng 118 calo, còn đối với khoai lang mật nướng thì sẽ là 122 calo. Mức calo có
