kẽm nên uống lúc nào thực phẩm nhiều kẽm Ngoài bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống, chúng ta cũng có thể sử dụng thực phẩm bổ sung cũng khá tiện lợi và hiệu quả. 1 số loại thực phẩm bổ sung kẽm hiệu quả, uy tín trên thị trường hiện nay:
kẽm zinc kid Khi được bổ sung đủ kẽm, mẹ có thể ngăn ngừa được nguy cơ sinh non, hỗ trợ cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh bị nhẹ cân. Nghiên cứu trên lâm sàng đã thấy được, việc bổ sung kẽm có thể giảm thiểu nguy cơ sinh non ở mẹ mang thai so với việc sử dụng giả dược
trái cây chứa nhiều kẽm Ổi được biết đến là loại quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, sắt,...Ngoài ra, loại quả này còn là thực phẩm rất giàu kẽm. Trong 100g ổi cung cấp khoảng 2.4mg kẽm. Sôcôla đen; Hiếm ai biết rằng sô cô la đen chứa hàm lượng kẽm rất hợp lý
