hạt óc chó có tác dụng gì hạt bồ đề Tuy nhiên không cần quá lo lắng, các dưỡng chất có trong hạt óc chó có tác dụng giúp xương khớp chắc khỏe, kể cả khi bạn không còn trẻ. Vì thế, hãy ăn quả óc chó thường xuyên để có một hệ xương khớp khỏe mạnh. Tốt cho bà bầu: Hạt óc chó đỏ rất hữu ích cho bà
hạt sachi Hạt chia - một loại hạt nhỏ nhưng chứa lượng lớn omega-3, đặc biệt là ALA. Theo European Journal of Clinical Nutrition 2020, 28g hạt chia cung cấp khoảng 5g ALA – một trong những hàm lượng cao nhất trong các loại thực vật. Hạt chia không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết và giảm viêm
sương sa hạt lựu Chè Mộc Lan là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn thích những món chè thanh mát như chè bưởi hay chè sương sa hạt lựu. Với không gian rộng rãi và phong cách phục vụ chuyên nghiệp, quán mang lại trải nghiệm ẩm thực dễ chịu
