gạo lứt bao nhiêu calo bỏng gạo Nên ăn cơm gạo lứt từ từ để tránh đầy bụng, khó tiêu. 3. Mẹo ăn gạo lứt dễ tiêu hóa. Ăn từ từ, ít một: Việc ăn quá nhiều gạo lứt trong một lần hoặc ăn thường xuyên quá mức có thể gây ra đầy bụng. Do đó bạn nên thay thế một phần gạo trắng bằng gạo lứt
gạo lứt đen Gạo lứt đỗ đen là một sự kết hợp tuyệt vời giữa hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Với nhiều tác dụng nổi bật, tác dụng của gạo lứt đỗ đen không chỉ đơn thuần là cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Lợi ích toàn diện của gạo lứt đỗ đen đối với sức
gạo séng cù Nguyên liệu bản địa sử dụng trong thực đơn “Mâm hội cỗ làng – Miền Trung” của Miên được tinh tuyển từ nhiều miền đất khác nhau trên khắp cả nước: từ rau gia vị ở làng rau Trà Quế - Quảng Nam, tôm hùm bông và mực trứng Nha Trang, gạo Séng Cù nổi tiếng vùng
