giảm cân tại nhà miếng dán giảm đau Chị em cần nắm được những thời điểm vàng để đạt kết quả giảm cân tốt nhất. Công thức làm hành tây ngâm giấm đơn giản tại nhà. Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 2 củ hành tây lớn. - 200ml giấm gạo hoặc giấm đen, giấm trắng tùy khẩu vị
cần tây giảm cân : cần tây chứa đến 90% là nước, đây là yếu tố giúp cần tây là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp và giảm cân hiệu quả nhưng đây cũng chính là tác nhân khiến thận bị suy giảm chức năng nếu thận đang yếu và đang được điều trị bằng thuốc lợi tiểu
cách tập giảm mỡ bụng Bài tập gập bụng đạp xe giúp tăng cơ, giảm mỡ bụng và giảm cân khá hiệu quả. Cách thực hiện: - Nằm ngửa, hai tay đặt sau đầu, nâng hai chân và vai lên khỏi mặt đất. - Cong người đồng thời đưa khuỷu tay trái chạm vào đầu gối phải và duỗi thẳng chân trái
