cải cay cải cách tiền lương năm 2024 Rau cải là một loại rau dễ trồng, có thời gian thu hoạch nhanh, thường chỉ từ 30 đến 40 ngày. Loại rau này không đòi hỏi nhiều công chăm sóc và có thể phát triển tốt trên sân thượng trong các chậu nhỏ hoặc thùng xốp. Rau cải ưa sáng và có khả năng chống sâu bệnh khá
cải bắp Bắp cải là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, có thể thưởng thức quanh năm. Với hai loại phổ biến là bắp cải dẹt và hình trái tim, loại rau này không chỉ dễ chế biến mà còn giàu dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ, canxi và kali, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
cải chân vịt Rau chân vịt rau bina là nguồn cung cấp vitamin C và K dồi dào, rất quan trọng trong việc hình thành collagen, giúp da khỏe mạnh và đàn hồi. Rau này còn chứa nhiều dưỡng chất quý như sắt, lutein, kẽm, magie và các vitamin A, C, E, K, hỗ trợ tái tạo da, chống oxy hóa và ngăn ngừa
