cải bó xôi nấu gì cải lương vũ linh tài linh Salad hoa quả Hàn Quốc thường mới lạ hơn khi được kết hợp với cải bó xôi, nam việt quất và một ít hạt óc chó rang. Cách làm sau đây cực kỳ ngon, bạn nhất định phải thử! Nguyên liệu. Cải bó xôi: 100g; Táo xanh: 1 quả; Hạt óc chó rang: 30g; Nho đen: 10 quả; Phô mai lát
bắp cải bao nhiêu calo Một chén bắp cải sống khoảng 90 g cung cấp khoảng 36% nhu cầu vitamin C và 56% vitamin K hằng ngày . Kháng viêm, chống nhiều bệnh mạn tính. Bắp cải chứa Sulforaphane, kaempferol và các chất chống oxy hóa khác giúp giảm viêm. Nghiên cứu năm 2014 cho thấy ăn nhiều rau họ cải như
cải cay Cải thảo xào chua cay Nguyên liệu: 1/2 cây cải thảo, 5 tép tỏi, 2 cây hành lá, 2 quả ớt khô xắt miếng, 1 thìa canh giấm trắng, 2 thìa canh giấm balsamic, muối, tinh chất cốt gà, chút đường, 1/2 thìa canh dầu mè
