cây bông trang điều hoà cây Cây lan ý được ưa chuộng trồng tại ban công và trong nhà với điểm nổi bật là bông hoa trắng muốt. Hoa lan ý giúp loại bỏ nguồn năng lượng xấu trong nhà. Hơn nữa, cây hoa lan ý cũng giúp giảm thiểu tác hại từ các tia bức xạ từ ánh nắng mặt trời và các thiết bị
trái cây giàu canxi Vì vậy, chế độ ăn uống giàu canxi, vitamin D và các chất chống oxy hóa là giải pháp bền vững và hiệu quả giúp xương chắc khỏe từ bên trong. Để cung cấp đủ canxi cho cơ thể, mọi người nên bổ sung khoáng chất này thông qua thực phẩm
cây chà là Ăn một lượng táo đỏ thích hợp mỗi ngày. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc thêm chà là đỏ khi nấu cháo. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Ngoài sữa và chà là, bạn cũng nên tiêu thụ những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,…
