cân nặng theo tuổi những món ăn giảm cân bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nam theo tuổi. Chiều cao cân nặng chuẩn của nam đóng vai trò quan trọng cũng là một yếu tố đánh giá thể trạng sức khỏe chuẩn của nam giới. Nhưng tỉ lệ cân nặng và chiều cao của nam bao nhiêu là chuẩn, lệch chuẩn có sao không?
trà lá ổi giảm cân Những người muốn giảm cân có thể sử dụng lá ổi nấu thành dạng nước trà uống giúp cải thiện vóc dáng. Ép nước lá ổi hoặc xay đều có tác dụng. Trong lá ổi còn có chất astringents bảo vệ sức khỏe răng miệng, giảm đau nướu
cách để tăng cân Thiếu cân được xác định bởi chỉ số khối cơ thể BMI dưới 18,5. Thông số này được ước tính là ít hơn khối lượng cơ thể cần thiết để duy trì sức khỏe tối ưu. Ngược lại, khi BMI trên 25 tuổi bị coi là thừa cân và BMI trên 30 tuổi bị coi là béo phì. Tuy nhiên
