cách uống sắn dây thải độc cách giải phóng dung lượng ổ c Sở hữu tính mát, vị ngọt thanh khiết, sắn dây là thức uống tuyệt vời giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, làm dịu cơn khát và giảm căng thẳng. Pha bột sắn dây với nước lọc hoặc nước đường, thêm chút chanh hoặc gừng để tăng hiệu quả giải nhiệt
cách nấu nước la tía to uống đẹp da Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, uống nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân hiệu quả, do loại lá này chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất.Đặc biệt, lượng
cách kho cá trắm ngon Không phải mất nhiều giờ canh lửa, nếu biết dùng nguyên liệu đúng cách, nồi cá kho sẽ vẫn đảm bảo độ thơm ngon mà xương cá cũng nhừ tan trong thời
