cách tăng follow tiktok cách đổi hình nền trên máy tính Tại một sự kiện gần đây, Norissa Samuels, một trong những nhà quản lý nội dung của TikTok, đã trình bày 10 phương pháp tốt nhất để tối ưu hóa bài đăng. VietTimes - Tại một sự kiện gần đây, Norissa Samuels, một trong những nhà quản lý nội dung của TikTok, đã trình bày 10
cách làm thịt kho Cùng khám phá 3 công thức kho độc đáo, vừa ngon vừa lạ miệng, đảm bảo cả nhà sẽ mê tít! Thịt kho củ sen. Chuẩn bị. 500g thịt ba chỉ lợn. 1 phần củ sen. 4 quả trứng. 20g gừng. 20g hành lá. 20g tỏi. 20g quế. 10g hoa hồi. 5g lá nguyệt quế. 5g hạt tiêu nếu không có, có thể dùng tiêu đen 4 quả ớt khô. Hắc xì dầu: 2 muỗng canh. Nước tương: 3 muỗng canh
cách nấu cháo trắng Cách ăn cháo an toàn hơn cho người tiểu đường. Ưu tiên gạo lứt. Gạo trắng thường có chỉ số đường huyết cao, vì vậy cần được cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn gạo lứt bởi chúng chứa nhiều chất xơ và sở hữu chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng, hỗ trợ quá
