cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà cách làm tế bào ung thư tự chết Người hút thuốc nhiều hay phải thực hiện các biện pháp thông cổ họng. Các cách làm thông cổ họng dễ làm tại nhà. Đôi khi cổ họng bị tích tụ quá nhiều đờm có thể khiến bạn khó chịu. Khi đó bạn có thể áp dụng một số biện pháp/ cách làm thông cổ họng dưới đây:
cách ngâm tỏi mật ong Tỏi ngâm mật ong Tỏi không chỉ là gia vị phổ biến trong nhiều món ăn mà còn được biết đến với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm vượt trội. Khi kết hợp tỏi với mật ong, bạn sẽ tạo ra một loại tinh dầu tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày
cách giảm stress Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, dẻo dai, mà còn giảm stress, cải thiện tâm trạng và tăng cường sự tự tin. Tuy nhiên, nếu chỉ thực hiện một bài tập duy nhất mỗi ngày, bạn rất dễ cảm thấy nhàm chán và mất động lực, từ đó bỏ cuộc hoặc không duy trì thói quen tập luyện lâu dài
