cách nấu cháo lòng cách vẽ biểu đồ đường Cách ăn cháo an toàn hơn cho người tiểu đường. Ưu tiên gạo lứt. Gạo trắng thường có chỉ số đường huyết cao, vì vậy cần được cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn gạo lứt bởi chúng chứa nhiều chất xơ và sở hữu chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng, hỗ trợ quá
cách làm bánh 1. Nguyên liệu nấu bánh canh bột gạo chân giò 500g xương ống 1 chân giò lợn 500g bột gạo sợi 3 củ cà rốt 1 quả ớt Vài nhánh hành lá 1 ít rau mùi 2 củ hành tím Gia vị: hạt nêm, muối, tiêu, đường, dầu ăn. 2. Cách làm bánh canh bột gạo chân giò Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
cách sử dụng nấm linh chi Sử dụng nấm Linh Chi thát lát 5-7g cho vào bình rồi pha với nước sôi, đậy nắp kín. Sau đó để khoảng 20-30 phút thì có thể thưởng thức. Sau khi uống hết nước thì cho thêm nước vào bã cũ và tiếp tục với 3-4 lần nước như vậy. Cách pha trà với nấm Linh Chi thái lát này khá đơn giản, thích hợp với những người bận rộn
