cách ngủ không ngáy cách nấu canh chua cá lóc Những biểu hiện thường gặp của chứng ngưng thở khi ngủ là ngáy to, buồn ngủ vào ban ngày và mệt mỏi. Một số biểu hiện khác như đau đầu, khô miệng hoặc đau họng, thức giấc nhiều lần đi tiểu đêm, thức giấc do sặc hoặc thở hổn hển, ngủ không ngon giấc, cảm
cách giải ngộ độc thực an tại nhà Để đảm bảo an toàn khi ăn thức ăn nhanh như bánh mì, xôi và đồ ăn đường phố, bác sĩ Duyên khuyến cáo người dân nên chọn mua tại các địa điểm uy tín, nơi có thực phẩm được đóng gói hoặc chế biến tại chỗ một cách sạch sẽ. Cần kiểm tra kỹ thực phẩm trước khi ăn, đảm bảo không có mùi lạ, màu sắc bất thường hay dấu hiệu ôi thiu
cách trị rạn da Hãy cùng Beaudy.vn khám phá làn da thay đổi như thế nào trong 24 giờ và cách chăm sóc da đúng cách nhé. Bạn có biết sau khi ngủ dậy làn da của chúng ta sẽ có những thay đổi sinh lý đáng kể: Trong xuyên suốt 3 tiếng từ khi ngủ dậy làn da sẽ chuyển dần trạng thái phục hồi ở ban đêm sang trạng thái bảo vệ ban ngày
