cách ngâm sấu đường cách nấu cơm Ngâm gạo: Ngâm gạo trước khi nấu không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn giúp gạo mềm và dễ tiêu hóa hơn. Bảo quản : Gạo lứt nên được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và nên dùng trong thời gian ngắn để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng
cách làm gel bôi trơn tại nhà Quý khách có thể mua Forscar Scar Recovery Gel chính hãng trực tiếp sản phẩm tại nhà thuốc, địa chỉ ở Quầy 102 – tầng 1, số nhà 168, đường Ngọc Khánh, phường Giảng Võ, quận Ba Đình, Thành phố Hà Nội Xem chỉ đường trên bản đồ
cách chữa đau cơ háng khi đá bóng Trước khi bước vào bất kỳ trận đấu hay buổi tập luyện bóng đá nào, khởi động đúng cách là yếu tố không thể thiếu để giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện hiệu suất. Dưới đây là 5 bài tập khởi động bóng đá hiệu quả mà mọi cầu thủ nên thực hiện…
