cách làm dưa chua - cách tăng cân

cách làm dưa chua   cách làm trứng hấp Xào dưa chua. Làm nóng chảo, phi hành khô thơm rồi cho cà chua vào xào. Tiếp đó, cho dưa chua vào, thêm ớt để tăng hương vị. Xào dưa đến khi săn lại và thấm đều màu từ cà chua. Bước 4. Nấu thịt bò với dưa chua. Khi thịt bò đã mềm, đổ dưa chua và cà chua xào vào nồi thịt

cách nấu sữa đậu nành Nấu đậu nành đơn giản tại nhà

cách tăng cân Dưới đây là một số loại thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng, nhưng lại 'bí mật' góp phần gây tăng cân: 1. Ăn quá nhiều các loại hạt và bơ hạt có thể dẫn đến tăng cân. Các loại hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu chất béo lành mạnh, protein và chất xơ