cách hấp mực ngon cách đăng ký mạng mobi 10k 1 ngày Luộc, hấp mực là cách chế biến món ăn nhanh và đơn giản nhất. Thông qua sự sức nóng của nước để làm chín mực. Luộc, hấp mực đúng cách sẽ giữ được vị ngọt tự nhiên của mực, mùi thơm đặc trưng mà không bị nhạt cũng như mất đi độ ngọt
cách bắt giun kim bằng nước ấm Hướng dẫn rửa rau củ bằng nước ấm 50 độ: Nhiệt độ nước nên duy trì trong khoảng 48-52 độ C. Tùy vào từng loại rau củ mà điều chỉnh thời gian ngâm. Ví dụ: Rau mỏng như xà lách, giá đỗ thì ngâm khoảng 20-30 giây. Rau thân dày như bông cải xanh, măng tây thì ngâm
cách chữa mất ngủ Để ngăn ngừa chứng mất ngủ và giảm nguy cơ mất ngủ, bạn nên: - Tắm nắng ít nhất 30 phút mỗi ngày. Theo ông Cai Yuzhe, Chủ tịch Hiệp hội Tâm lý học Ứng dụng Đài Loan, tắm nắng có thể điều chỉnh đồng hồ sinh học một cách hiệu quả
