cách giảm mỡ bụng dưới cách chơi cờ vua Mỡ dưới da thường tích tụ nhiều ở vùng bụng, mông và đùi, khiến vóc dáng kém gọn gàng, săn chắc. Để giảm mỡ dưới da, chuyên gia dinh dưỡng Lauren Panoff - thạc sĩ Y tế Công cộng tốt nghiệp Đại học Tiểu bang Michigan, Mỹ - khuyến khích thiết lập thói quen ăn uống
cách uống hoa đu đủ đực khô Nguyên liệu chính để ngâm hoa đu đủ đực bao gồm: Mật ong: Bạn nên chọn loại mật ong nguyên chất, có màu vàng sáng và mùi thơm đặc trưng. Mật ong không chỉ làm ngọt mà còn có tính kháng khuẩn, tốt cho sức khỏe. Hoa đu đủ đực: Bạn có thể sử dụng hoa tươi hoặc hoa
cách trị viêm họng Hiểu rõ về triệu chứng và biến chứng của viêm họng sẽ giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả, bảo vệ sức khỏe toàn diện cho bản thân và gia đình. Khi bị viêm họng sẽ có những triệu chứng gì? Khi bị viêm họng, các triệu chứng thường gặp nhất bao gồm cảm giác đau rát, khó chịu ở vùng cổ họng, khô họng, và khó nuốt
