cách chữa thoát vị đĩa đệm l4 l5 cách địt "Có hôm ngồi làm việc lâu quá, đứng dậy mà tôi không thể đi thẳng được, phải khom lưng trong vài phút," Khoa chia sẻ. Đi khám, anh ngỡ ngàng khi bác sĩ chẩn đoán thoát vị đĩa đệm ở đốt sống L4-L5, một tình trạng vốn phổ biến ở người già
cách chụp màn hình samsung Cách tạo phím tắt chụp màn hình bằng ChatGPT. Bước 1: Bạn cài đặt tiện ích Ask Screenshot for ChatGPT cho trình duyệt Chrome theo link dưới đây. Tải tiện ích Ask Screenshot for ChatGPT; Bước 2: Tiếp đến bạn tìm tới giao diện muốn chụp ảnh màn hình rồi nhấn chuột phải chọn Ask
cách cài nhạc chuông cho samsung Quá trình cài đặt âm thanh Zalo rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn sẽ không phải tốn quá nhiều thời gian cho việc này đâu. Bước 1: Mở ứng dụng Zalo. Trên điện thoại của bạn, tìm và mở ứng dụng Zalo. Bước 2: Truy cập vào Cài đặt. Nhấn vào tab Cá nhân ở góc dưới bên phải màn hình. Chọn biểu tượng Cài đặt hình bánh răng ở góc trên bên phải
