cách chữa nghẹt mũi cách ngồi thiền Hỗ trợ chữa cảm lạnh. Với chứng cảm lạnh thông thường, trà gừng tác dụng rất tốt để hỗ trợ điều trị. Trà gừng giúp làm ấm cơ thể, giãn mao mạch, nóng các đường hô hấp và giảm ngay tình trạng nghẹt mũi. Đây cũng là thức uống nên chuẩn bị sẵn cho người
cách dùng vitamin d3 cho người lớn Vitamin và khoáng chất: các vitamin nhóm B và vitamin C giúp cơ thể nâng cao hệ miễn dịch, duy trì hoạt động của tế bào giúp hồi phục sức khỏe. Ngoài ra, người bị suy nhược cơ thể cũng nên chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày, nên ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ, điều này sẽ giúp
cách tính phần trăm Cách tính phần trăm là một tỷ lệ đặc biệt. Chúng biểu thị một phần của một tổng thể, được chia thành 100 phần bằng nhau. Nói cách khác, phần trăm cho biết một giá trị chiếm bao nhiêu phần trăm trong tổng số giá trị. Ký hiệu của phần trăm là %
