các nước đông bắc á cách tăng cân nhanh - Địa hình Đông Á gồm hai bộ phận là lục địa và hải đảo. + Phần đất liền: ở phía tây bộ phận lục địa là hệ thống núi, cao nguyên hiểm trở xen kẽ bồn địa, hoang mạc; ở phía đông là vùng đồi, núi thấp và những đồng bằng rộng, bằng phẳng
các loại câu điều kiện Sử dụng thành thạo câu điều kiện loại 1 là tiền đề giúp bạn nói hoặc viết được các câu dài và phức tạp hơn, khả năng đạt điểm IELTS cao hơn. Để bạn nắm chắc loại câu này, YOLA sẽ hướng dẫn chi tiết công thức, cách dùng và các bài tập chi tiết giúp bạn
các loại hạt ngũ cốc Ngũ cốc nguyên hạt chứa tất cả các phần của hạt, cám, mầm và nội nhũ. Ngũ cốc nguyên hạt có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất hơn ngũ cốc tinh chế, có thể tìm thấy chúng ở dạng nguyên hạt hoặc ở dạng bột. Các loại ngũ cốc tinh chế đã được loại bỏ cám
