các kênh phát sóng euro 2024 cách chữa đau mu bàn chân Tại EURO 2024, Ivan Schranz là đồng Vua phá lưới với 3 bàn thắng, bên cạnh Harry Kane Anh, Jamal Musiala Đức, Cody Gakpo Hà Lan, Dani Olmo Tây Ban Nha và Georges Mikautadze Gruzia. Ivan Schranz chia sẻ danh hiệu Vua phá lưới EURO 2024 với 5 cầu thủ khác. Ảnh: ESPN
cách nấu cơm Món cơm với đậu phộng này không chỉ ngon hơn cơm trắng mà còn có cách làm đơn giản. Cách làm: Trước khi nấu cơm, cho đậu phộng vào 2 bát nước nóng ngâm trong 5 phút. Sau đó, rửa sạch gạo rồi cho vào nồi, tiếp theo đổ đậu phộng vào, nhấn nút nấu cơm là xong
cách tính calo giảm cân Để giảm cân một cách lành mạnh và hiệu quả, bác sĩ Tân chia sẻ: "Chế độ ăn cần có sự cân đối về dinh dưỡng, khoa học và cần ăn đủ bữa. Trong quá trình giảm cân, cần kiểm soát chặt chẽ lượng calo nạp vào cơ thể trong một ngày
