cháo sò huyết cách nấu cháo bào ngư Cách ăn cháo an toàn hơn cho người tiểu đường. Ưu tiên gạo lứt. Gạo trắng thường có chỉ số đường huyết cao, vì vậy cần được cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn gạo lứt bởi chúng chứa nhiều chất xơ và sở hữu chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng, hỗ trợ quá
cháo trắng bao nhiêu calo Nên nạp bao nhiêu calo vào bữa sáng? 2 giờ trước Gốc Bữa sáng chiếm 30-40% tổng năng lượng cơ thể cần nạp trong ngày, tương đương khoảng 300-500 Kcal
cháo chim bồ câu cho bé 1. Cháo bề bề bí đỏNguyên liệu2 con bề bề50g bí đỏ30g gạo tẻDầu ô liu và gia vị cho bé ăn dặm.Cùng làm cháo bí đỏ bề bềVo sạch gạo rồi nấu nhừ thành cháo. Nếu bé đã hơn 12 tháng tuổi, mẹ có thể thử nấu cháo gạo rang cho bé thử bằng cách: rang gạo đến khi chín đều, rồi vo sạch và nấu nhừ thành
