chuột rút khi ngủ mẹo chữa chuột rút chân khi ngủ Làm dịu và thoải mái cho cơ thể, tránh chuột rút. Rất nhiều người bị tình trạng co cơ bắp khiến chân bị chuột rút vô cùng đau đớn khó chịu. Một gốc trà gừng có tác dụng làm cho cơ thể thoải mái, chống viêm, làm dịu tình trạng chuột rút. Hỗ trợ chữa cảm lạnh
bị chuột rút thiếu chất gì Thiếu canxi hoặc magiê: Thiếu các khoáng chất này có thể khiến cơ bắp dễ bị co rút, dẫn đến chuột rút. Tư thế hoặc hoạt động không đúng: Nếu mẹ bầu đứng quá lâu hoặc thay đổi tư thế đột ngột như đứng dậy từ tư thế ngồi lâu, có thể gây căng cơ và dẫn đến chuột rút
dưa chuột bao nhiêu calo Nhóm tinh bột từ bánh mì kết hợp cùng protein, chất béo trong trứng và dầu rán, vitamin và khoáng chất từ các loại rau gia vị như đu đủ, cà chua, dưa chuột, rau mùi, giúp bữa sáng đầy đủ, đa dạng và cân bằng
