chuối sáp chuối xiêm Chuối sáp chứa nhiều kali, rất tốt cho những người bị cao huyết áp. Nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày. Hàm lượng kali trong chuối sáp cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng chuột rút cơ bắp. Ngoài ra, chuối sáp cũng rất tốt cho thị lực và giúp cải thiện hệ thần kinh
cách nấu ốc chuối đậu Chả ốc hấp, ốc nhồi luộc, nem chua rán, ốc nấu chuối đậu Ngan luộc, trứng lá mơ, rau lang luộc, miến lòng. Thịt ba chỉ cuộn nấm kim sốt xì dầu, cá nục kho, củ quả luộc, canh rau cải thịt băm, cóc non trộn sốt thái
cách làm bánh chuối yến mạch So với các loại bánh mì thông thường, bánh mì yến mạch nhiều chất xơ và mang đến cảm giác no lâu hơn. Bạn có thể làm bánh yến mạch bằng nồi cơm điện thay vì lò nướng. Cách làm bánh mì bằng bột yến mạch giảm cân này cũng không quá khó và bạn có thể thực hiện
