bụng bầu ngồi có ngấn không bụng bầu 3 tháng Thời gian: Chảy máu có thể kéo dài vài ngày đến vài tuần, tùy thuộc vào giai đoạn thai kỳ và cơ địa mỗi người. Đau bụng, co thắt tử cung: Cơn đau thường xuất hiện ở vùng bụng dưới, có thể lan ra vùng lưng hoặc hông
chế độ ăn giảm mỡ bụng Loại quả này còn giàu chất béo, chất xơ, giúp no lâu. Quả bơ cũng góp phần giảm mỡ thừa đồng thời cung cấp kali có lợi, giảm đầy hơi. Dùng bơ chế biến món salad, sinh tố hoặc bánh mì nướng để tăng thêm hương vị cho bữa ăn
cơ bụng Không vận động sau bữa ăn là một trong những nguyên nhân gây mỡ bụng. Sau bữa ăn 30-60 phút chúng ta có thể thực hiện một số động tác để đốt cháy mỡ bụng. 1. Nâng chân. Đây là động tác tách hai chân ra. Bắt đầu từ tư thế chống đẩy, xoay người sang phải, dồn trọng lượng sang tay phải và chân phải
