100g ức gà luộc bao nhiêu calo 100g yến mạch bao nhiêu calo So với các phần thịt khác, ức gà có lượng calo thấp hơn hẳn, chỉ khoảng 165 calo/100g, trong khi thịt má đùi gà là 209 calo/100g. Điều này làm cho ức gà trở thành lựa chọn lý tưởng để giảm cân mà không lo tăng lượng calo tiêu thụ
100g bún bao nhiêu calo Nguyên liệu làm Bún num bò chóc Cho 4 - 6 người Cá lóc 1 con nên chọn cá trên 1.5 - 2kg Nước cốt dừa 400 ml Mắm bò hóc 200 gr Ngải bún 2 củ Sả 6 cây Nghệ tươi 1 củ Riềng 1 củ Hành tím 4 củ Ớt tươi 3 trái Đường thốt nốt 50 gr 1 viên nhỏ Bún tươi 1 ít Chúc 1 trái Lá chúc 3 cái có thể bỏ qua Tỏi 4 tép Đậu
100gr trái bơ bao nhiêu calo Bơ ngon là khi ta bóp nhẹ thấy hơi mềm cầm chắc tay, không ọp. Để phân biệt được quả bơ được hái khi đã già hay hái non bạn chỉ cần nhìn vào phần cuống của quả bơ, những quả bơ có phần cuống to, tươi và đầu nối với phần thịt lớn thường là những qu̐ 3; bơ non
