100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo viettel 50k 100gb Quả đậu rồng hay còn gọi là đậu khế, đậu vuông, có màu xanh nhạt hoặc vàng lục, hình 4 cạnh giống múi khế, các cạnh có răng cưa. Đậu rồng nhìn giống con sâu xanh to nhưng đây là một trong những loại rau củ giàu dinh dưỡng bậc nhất cho từ trẻ nhỏ tới người cao tuổi
100g ức gà luộc bao nhiêu protein Ức gà luộc . Nguyên liệu: - 1 miếng ức gà - Gừng, hành lá, một ít muối . Cách làm: - Đun sôi nước với gừng và hành lá - Cho ức gà vào luộc trong khoảng 15 phút hoặc cho đến khi chín - Lấy ra để nguội, xé nhỏ và trộn cùng salad rau xanh hoặc ăn kèm nước chấm chanh tỏi
100g thịt bò bao nhiêu protein Tuy nhiên, dẻ sườn bò là nguồn cung cấp protein dồi dào, với 26g protein trong mỗi 100g thịt. Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp xây dựng và sửa chữa các mô. Đáng chú ý, dẻ sườn bò cung cấp nhiều sắt, kẽm, selen, vitamin B12
