100g tôm bao nhiêu calo 100g yến mạch bao nhiêu calo Trung bình, dinh dưỡng 100g tôm nấu chín có: Năng lượng: 99 calo; Chất béo: 0,3 gram; Carbs: 0,2 gram; Cholesterol: 189 miligam; Natri: 111 miligam; Protein: 24 gram; Câu hỏi “Ăn tôm nhiều chất dinh dưỡng không?” các chuyên gia trả lời: Tôm cung cấp hơn 20 loại vitamin và khoáng chất, nổi bật
100g bún bao nhiêu calo Món bún cá, bún bò, bún riêu khoảng 400 Kcal. Các món cháo lòng, cháo thịt băm, cháo chim, cháo gà... dao động 250 Kcal cho một bát tô đầy. Các món xôi thịt, xôi lạp xưởng... thường sẽ có lượng calo nhiều hơn khoảng 600 Kcal
100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo Đậu phụ là nguồn protein thực vật giàu isoflavone, đã được chứng minh có tác dụng giảm mỡ nội tạng ở phụ nữ mãn kinh. Nấm và gừng không chỉ giúp tăng hương vị mà còn có tác dụng chống viêm và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Món ăn này cũng ít calo và dễ tiêu hóa, rất phù hợp cho bữa trưa. Canh rong biển với đậu hũ và tảo bẹ
