100g tôm bao nhiêu calo 100g tôm bao nhiêu calo Tôm có lượng calo khá thấp nhưng lại có hàm lượng protein cao, đồng thời cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Thành phần dinh dưỡng trong 85g tôm bao gồm: Lượng calo: 84,2; Protein: 20,4 g; Sắt: 0,433 mg; Phốt pho: 201 mg; Kali: 220 mg; Kẽm: 1,39 mg; Magiê: 33,2 mg
100g ổi bao nhiêu calo Những chức năng này của chiết xuất ổi có liên quan đến nhiều phân tử hoạt tính sinh học như oxit beta-caryophyllene, vitamin, tannin, hợp chất phenolic, flavonoid và axit triterpenoid. Giảm cân. Một trong những tác dụng khác của lá ổi được chị em yêu thích chính là hỗ trợ giảm cân
100g thịt gà bao nhiêu calo Một cánh gà to trung bình, lóc bỏ da, không bao gồm xương 21 gram chứa: Calo: 42,6. Protein: 6,4 gram. Carbs: 0 gram. Chất béo: 1,7 gram. Cứ 100 gram, cánh gà sẽ cung cấp 203 calo, 30,5 gram protein và 8,1 gram chất béo. Tương đương calo trong cánh gà sẽ đến từ 64% protein và 36% chất béo. 4
