100g thịt gà bao nhiêu calo 100g khoai lang bao nhiêu calo Một cánh gà to trung bình, lóc bỏ da, không bao gồm xương 21 gram chứa: Calo: 42,6. Protein: 6,4 gram. Carbs: 0 gram. Chất béo: 1,7 gram. Cứ 100 gram, cánh gà sẽ cung cấp 203 calo, 30,5 gram protein và 8,1 gram chất béo. Tương đương calo trong cánh gà sẽ đến từ 64% protein và 36% chất béo. 4
100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo Một trong những công thức giúp bạn có món đậu phụ giòn tan là hãy chọn mua đậu ngon với các dấu hiệu như màu trắng ngà, có mùi thơm nhẹ là làm từ đậu nành nguyên chất
100g yến mạch bao nhiêu calo Trên thị trường hiện nay có các loại yến mạch Quaker phổ biến bao gồm bột yến mạch và yến mạch cán. Người dùng chỉ cần pha thêm nước và các loại ngũ cốc theo sở thích là đã có thể sở hữu một bữa ăn ngon và đầy dinh dưỡng trong thời gian ngắn. 2
