100g thịt bò bao nhiêu protein 100g tôm bao nhiêu calo Các vấn đề về tiêu hóa: Tiêu thụ quá nhiều protein, đặc biệt là thịt đỏ, có thể dẫn đến táo bón. Thịt đỏ không chỉ gây tắc nghẽn do hàm lượng chất béo cao mà việc ăn quá nhiều protein từ bất kỳ nguồn nào cũng có thể thay thế các chất dinh dưỡng thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh và đều đặn, chẳng
100g ổi bao nhiêu calo Do ổi có thể tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn chẳng hạn như vi khuẩn listeria, e.coli và salmonella - chúng có thể bám vào trái cây từ gió, nước và đất. Trong đó, cần ngâm muối và rửa sạch trước khi ăn, vì ổi thường được ăn sống cả vỏ nên khả năng nhiễm vi khuẩn
100g ức gà bao nhiêu calo Ức gà khoảng 300 gram; Khoai tây cùng cà rốt thì lấy ngay mỗi thứ 1 củ; Thêm vài tép hành, đừng quên gia vị như đường, mắm, dầu oliu và hành tím; Thực hiện món ức gà xào khoai tây cà rốt. Rửa ức gà thật sạch, cắt miếng ức gà sao cho to nhỏ vừa phải
