100g thịt bò bao nhiêu protein 100g yến mạch bao nhiêu calo Việc lạm dụng đạm động vật, đặc biệt là thịt đỏ và thực phẩm từ sữa béo, có thể gây nhiều nguy hại. Một chế độ ăn giàu protein động vật có nguy cơ: - Tăng bệnh tim mạch: Do lượng chất béo bão hòa cao trong thịt đỏ và sữa béo
100g khoai lang bao nhiêu calo Chất chống oxy hóa anthocyanin trong khoai lang tím có tác dụng chống viêm rất tốt. 2. Cách ăn khoai lang có lợi cho sức khỏe nhất. Ăn vừa phải: Khoai lang tuy tốt nhưng cũng không nên ăn quá nhiều, nhất là người có bệnh lý dạ dày
100g bún bao nhiêu calo Sơ chế nguyên liệu làm bún xào Xào bún chay. Bắt một nồi nước nấu sôi để luộc bún, cho vào nước 1 muỗng cà phê dầu ăn và một ít muối căn vào để sợi bún tơi hơn, bún không bị dính vào nhau. Khi nước sôi, cho bún vào và luộc bún khoảng 2 phút để cộng bún không bị
