100g khoai lang bao nhiêu calo 100g ức gà luộc bao nhiêu calo 1. Ăn khoai lang có tác dụng gì? Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm hàm lượng chất xơ cao cũng như vitamin A, C, E, K, các khoáng chất như magie, kali, canxi, sắt, đồng và các hợp chất thực vật beta-carotene, acid chlorogenic và anthocyanin
100g táo đỏ bao nhiêu calo? Sữa chua là bí quyết khiến hoa quả trở nên tươi ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết. Vậy tại sao không thử làm salad hoa quả sốt sữa chua ngay tại nhà nhỉ? Nguyên liệu. Rau xà lách: 100g; Dưa leo: 1 quả nhỏ; Cà chua bi: 100g; Táo: 1 quả; Nho không hạt: 100g
100g bơ bao nhiêu calo Nhưng nếu ăn nhiều bơ, collagen có thể không được tiêu hóa hết, tích tụ trong gan và gây tổn hại cho gan. Người có vấn đề về gan càng phải thận trọng không nên ăn quá nhiều bơ. Bơ là một loại thực phẩm chứa lượng calo cao và nó sẽ làm bạn tăng cân
