100g cơm trắng bao nhiêu calo 100gr bằng bao nhiêu lạng Với người bình thường, một ngày nếu chỉ ăn cơm không ăn mì phở bún, cần tối thiểu 4 bát cơm. Nếu có hoạt động hay các mức lao động khác, nên ăn nhiều hơn. Hi vọng với những thông tin trên bạn đã có giải đáp cho băn khoăn "Nên ăn bao nhiêu bát cơm trắng mỗi ngày?"
100g cơm trắng bao nhiêu calo Với người bình thường, một ngày nếu chỉ ăn cơm không ăn mì phở bún, cần tối thiểu 4 bát cơm. Nếu có hoạt động hay các mức lao động khác, nên ăn nhiều hơn. Hi vọng với những thông tin trên bạn đã có giải đáp cho băn khoăn "Nên ăn bao nhiêu bát cơm trắng mỗi ngày?"
100g táo bao nhiêu calo Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa viêm. Cách chế biến salad táo: Nguyên liệu: 1 quả táo, 1 củ cà rốt, 50g hạt chia, 2 thìa mật ong. Cách làm: Đầu tiên bạn cần rửa sạch táo và cà rốt, gọt vỏ nếu cần
